Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.

Es ist eine Trendsportart für jedes Alter und ein sanftes Ganzkörpertraining mit gleichzeitiger Gewichtsreduktion. Muskulatur, Herz-, Kreislauf- und Immunsystem werden gestärkt, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert, Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich gelöst.

Informationen:                 Gunhild Hoffmeister                 0170 / 234 1799

E-Mail-Anfrage:                info@athletik-club-berlin.de