Wenn auch nur EINER der nachfolgenden Punkte auf Sie zutrifft, sollten Sie den Text unbedingt zu Ende lesen!

>>>   Sie sind schnell müde und abgespannt   <<<

>>>   Für spontane Aktivitäten reicht Ihre Kondition nicht immer   <<<

>>>   In Krisen- oder Stresssituationen fehlen Ihnen starken Nerven   <<<

>>>   Sie haben Verspannungen wegen einseitiger Belastungen <<<

>>>   Sie haben hier und da ein Problemzönchen   <<<

und

>>>   Alle guten Vorsätze, allein dagegen anzugehen, sind gescheitert?   <<<

AEROBIC & MORE

>>>   Ein Sport für alle Fälle   <<<

(Mix aus Aerobic und Step-Aerobic sowie Muskeltraining für Arme, Rücken, Bauch, Beine und Po)

Aerobic  - ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe,

mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik

Aerobic  - killt nicht nur Kalorien und verbessert die Ausdauer,

sondern macht zugleich flexibel und beweglich

Regelmäßiges  Aerobic  optimiert das Gleichgewichtsgefühl.

Man reagiert schneller, ist weniger verletzungsanfällig

und bewegt sich bald mit geringerem Krafteinsatz.

Außerdem verbessert  Aerobic  die Herz-Kreislauf-Funktionen,

reduziert Körperfett und schult die Koordinationsfähigkeit.

>>>   FAZIT   <<<

!!!  Ihre Lebensqualität und damit ihre Lebensfreude werden sich nachhaltig verbessern  !!!

Der Anfang ist vielleicht nicht ganz einfach - da ist Überwindung notwendig.

Aber von Training zu Training geht es dann leichter und die Erfolge führen dazu,

dass Sie Freude bekommen an der Bewegung zum Wohle von Geist und Körper!

Ansprechpartner:   Beate Panier  (Mo-Fr (09-18 Uhr) auf Telefon  03341 / 48317, Sa+So auf  033434 / 80003)

(Anmeldung auch über Sabine Henneberger - Telefon 030 / 5639558  möglich)

Trainingszeiten:   montags und mittwochs, 20 Uhr

(Bitte mit sauberen Sportschuhen, bequemer Sportkleidung und Handtuch)

Trainingsort:   Sporthalle Carola-Neher-Str. 51/Ecke Maxie-Wander-Str., Nähe U-Bhf. Cottbusser Platz

!!!  PROBIEREN GEHT ÜBER STUDIEREN  !!!