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HELLERSDORFER                                                       E. V.

ATHLETIK-CLUB BERLIN

SPORT  OHNE  ENDE ...

Herzlich Willkommen im Gesundheitsclub!

Seit nahezu einem Jahrzehnt lädt der ACB zum Gesundheitssport ein – vor allem zu Herz- und orthopädischem Sport. Neben diesem Reha-Sport werden eine Rückenschule und Fitness-Kurse angeboten.

Wissenschaftler weisen darauf hin, dass ohne Bewegung unser Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden kann. Wir sind anfälliger für Zivilisationskrankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Übergewicht oder chronische Rückenbeschwerden.

Dagegen ist ein Kraut gewachsen – Gesundheitssport. Er macht in der Gruppe besonders viel Spaß und wird, so er ärztlich verordnet ist, von den Krankenkassen gefördert. Für die Kurse steht ein Team speziell ausgebildeter Übungsleiterinnen und Übungsleiter zur Verfügung, der Herzsport wird zudem von einer Ärztin oder einem Arzt betreut.

 

Unsere Kurse:

 

HERZSPORT

Montag bis Mittwoch, ab 9 Uhr

Freitag, ab 16.30 Uhr

 

HERZ-FITNESS

Dienstag, ab 14 Uhr

 

LUNGENSPORT

Donnerstag, ab 9 Uhr

REHA-SPORT ORTHOPÄDIE

Dienstag, ab 16.30 Uhr

Donnerstag, ab 9 Uhr

 

FITNESS - VON KOPF BIS FUSS

Dienstag, ab 14 Uhr

 

RÜCKENSCHULE

Mittwoch, ab 17.45 Uhr

 

Trainingsstätte für alle Kurse von Montag bis Donnerstag ist die Kiezsporthalle Feldberger Ring 17,

für Freitag die Sporthalle der Georg-Klingenberg-Schule, Alberichstraße 24.

 

 

Ansprechpartnerin für den Gesundheitssport:

Sandra Kramer, täglich (außer dienstags)

von 9 bis 14 Uhr erreichbar unter 0176 84599001.

Sieh Dir auch das Video an:

AC BERLIN - START [-cartcount]